Foire aux questions

La sophrologie permet de répondre à un grand nombre de problématiques, on distingue 4 grands domaines d'interventions:

• Gestion du quotidien
• Préparation à un événement
• Accompagnement d'un traitement médical
• Accompagnement d'un comportement pathologique.

-Aider à surmonter des épreuves: 

Adaptée à toute tranche d'âge, la sophrologie propose de nombreux outils pour mieux gérer ses émotions et améliorer son bien-être. Elle s'avère efficace pour surmonter les épreuves difficiles: examens, accouchement, entretien professionnel...

-Gérer ses émotions: émotivité, séparation.

-Gérer ses troubles: Sommeil, fatigue, douleurs corporelles, addictions, anxiété, phobies.

-Développer ses capacités: affirmation de soi, prévention de l'épuisement professionnel, mieux-être au travail, prise de parole en public.

-Faire face: Deuil, séparation, divorce, gérer les conflits, maladie.

En moyenne, un parcours d'accompagnement compte 8 séances. Votre sophrologue s'adapte en fonction de vos attentes et besoins.

Non, les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, cependant selon votre mutuelle, des remboursements sont possibles. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.